Sedací lázeň

Postup:

  • na tuto lázeň budete potřebovat dostatečně velkou nádobu, v které budete sedět a ještě vám v ní zbyl prostor. Do vany napusťte horkou vodu
  • nádobu naplňte do její poloviny studenou vodou a přidejte pár kostek ledu. Položte ji vedle vany
  • sedněte si do horké lázně tak, aby vám voda zakrývala celou oblast pánve až k pupíku. Nohy si vyndejte z vany a zanořte je do nádoby se studenou vodou po dobu 2 minut
  • pak co nejrychleji změňte polohu. Tedy sedněte si do nádoby se studenou vodou a nohy dejte do horké lázně. Zůstaňte tak 1 minutu. Následně celý proces zopakujte.

Použití:

Zlepšení krevního oběhu a zrychlení vylučování toxinů. Tato koupel je vhodná před spaním nebo odpoledním odpočinkem.

Zdroj:

  • Detoxikace David Frej
  • Přírodní detoxikace Marie Farquharsonová

Získejte aktuální informace o našich seminářích

Naše semináře se stále vyvíjejí a zdokonalují, přicházíme s novými tématy a postupy. Často organizujeme zvláštní akce plné překvapení a mimořádných zážitků. Mějte s námi bližší kontakt. 

Zobrazit
Skrýt