Ženská sexualita, její vliv na duševní zdraví a emocionální rozvoj

růže-e1397056146263

Sexualitu máme v sobě obsaženu všichni, je to naše přirozenost, tudíž je to záležitost, která se týká nás všech. Sexuální život zrcadlí naše celkové zdraví, vztahy a emocionální vyrovnanost. Sexualitu ovlivňuje jak naše osobnost, tak i zkušenosti, ale také platí, že změny v sexuálním životě mohou ovlivnit i ostatní stránky života, včetně našich vztahů. Vlivem předsudků, náboženských omezení, výchovy apod. byla však potlačena, názor na ni byl zcela zkreslený a bylo to něco, o čem by se nemělo vůbec mluvit. Sexuální energie má totiž takovou moc, že to přimělo mnohé náboženství k tomu, aby se pokusila řídit nebo dokonce potlačit sexualitu, zvláště u žen. Ty se postupně staly pouze nástrojem pro uspokojení muže, avšak samy neměly žádné právo na své uspokojení. Tato situace trvala po staletí a bohužel někde přetrvává i dodnes.

Na svém životním příběhu bych chtěla popsat, jak vnímám sexualitu já, co mi říká a jak ovlivňuje můj život. Jako mnohé ženy mé generace jsem sexualitu vnímala pouze jako něco okrajového, o čem se nahlas nehovořilo, jen v náznacích. Když jsem dospívala a začala jsem chodit na střední školu, tak jsem neslyšela nic jiného, než „ne, abys něco provedla, protože co by na to řekli lidi, hlavně abys dostudovala apod.“ Podle toho jsem pak přistupovala k sexualitě i já a sexuální zážitky nebyly pro mě nic, co bych si dokázala užít a prožít.

A s tímto názorem jsem žila až do svých téměř šedesáti let. A najednou bylo všechno jinak. Po absolvování Reiki, kdy mi byla otevřena energetická centra a energie mohla mým tělem lépe proudit, jsem začala spoustu věcí vnímat zcela jinak. Náhle jsem si uvědomila, jak silný vliv na zdraví ženy, i na to mé, má správný postoj k sexualitě. Uvědomila jsem si, že hlavní příčinou zdravotních problémů žen, především gynekologických, jsou špatné partnerské vztahy a odmítání a popírání sexuality a ženství v ženě samotné. Vyplývá to především z toho, že oblast druhé čakry je místo, na němž se nachází pohlavní orgány. Druhá čakra reguluje sexuální energii, takže v důsledku nejrůznějších omezení a bloků týkajících se sexuality energie neproudí tímto centrem, jak by měla, vzniká nedostatečnost, a tím i zdravotní problém.

Poté vstoupila do mého života tantra jóga pro ženy a cvičení Mohendžodáro. Tím, že tento systém také pracuje s energií, a především energií sexuální, bylo úžasné pozorovat na skupině žen, se kterou jsem tato cvičení absolvovala jejich posun při otevírání se těmto energiím, ale i při emocionálních prožitcích. Ženy, které zpočátku měly problém s tím, aby se ztotožnily se svoji ženskostí, se zcela proměnily.

Já sama jsem se o oblast ženské sexuality začala také více zajímat. Hodně informací jsem načerpala z literatury, která se tomuto tématu věnuje. Např. je to kniha „Multiorgasmická žena“ s podtitulem „Sexuální tajemství, která by měla znát každá žena“ od autorů Mantak Chia a Rachel Carlton Abrams, v níž jsou odhalena všechna zákoutí ženské sexuality. Moc se mi líbí citát z přebalu této knihy: „… zdravý a spokojený život jsme schopni žít jen tehdy, když se spojíme se zdrojem naší životní síly – se svou sexuální enegií.“

Také knihy „Umění sexuální extáze“ a „Umění sexuální magie“ od Margo Anand mi daly mnoho podnětných informací. Hodně jsem také načerpala z knihy autora André Van Lysebetha „Tantra“, která se sice obšírně zabývá vznikem a vývojem tantry, ale velmi výstižně také charakterizuje ženskou sexualitu a vyzvedává kult ženského principu.

Díky těmto znalostem jsem pochopila hodně z toho, co se odehrává v mém reálném životě. Dnes mohu o sexualitě otevřeně hovořit a sdílet své pocity. Změněný přístup k vlastní sexualitě mi zcela proměnil můj život, který se stal plnějším, radostnějším. Také se uzdravilo mé tělo, a to není málo.

Tím, že moje cesta k poznání vlastní sexuality byla hodně dlouhá a místy i hodně bolestná, mám v úmyslu předávat své zkušenosti a znalosti dál ženám, které o ně budou mít zájem. Chci s ženami otevřeně hovořit o sexualitě, seznamovat je s tím, jak pracovat se svým tělem, aby bylo zdravé, stále žádoucí a splňovalo všechny touhy a přání každé jednotlivé z nich.

Absolvováním školy „Tantra jóga pro ženy“ jsem získala mnoho informací a poznala mnoho technik, které mohu při své práci se skupinou žen využít. Každé ženě bych také chtěla doporučit, ať se neobává otevřít se své sexualitě, ztotožnit se s ní, protože jen tak může žít radostný a plnohodnotný život.

A na závěr bych použila citát od Alana Lowena: „Sexualita je způsob existence, nikoli druh zábavy.“

Autorkou tohoto článku je Lída, absolventka školy Mohendžodáro.

Igor

Lektor osobního rozvoje a dramaturg Meditačního centra Lažánky

Komentáře

    Přidat komentář

    * Nezapomeňte na povinné pole

    Zobrazit
    Skrýt