Postup:

Kupte si neraz škrabku nebo můžete použít kávovou lžičku. Od kořene jazyka směrem ke špičce setřete povlak z jazyka. 

Jak provádět tuto proceduru:

• před čištěním zubů 
• opakujte 6x

Další základní recepty, které je vhodné používat při detoxikaci naleznete zde.

Zdroj receptu:

• Detoxikace David Frej