Jak provádět tuto proceduru:

• základem této procedury je mít teplo v koupelně
• nejdříve se napusťte horkou vanu o teplotě 40 – 43°C ponořte se do lázně až ke krku. Vstřebávejte její teplo po dobu 15 – 20 min
• každých 5 min kontrolujte teplotu vody teploměrem, pokud bude nižší, lázeň dopusťte
• pak vylezte z vany, zabalte se do osušky a na 20 min si lehněte do postele a zabalte se  do peřiny

Zdroj:

• Detoxikace David Frej