Ranní očistný nápoj slouží k pročištění střev, jater a ledvin. Podporuje nejen trávení, ale dokáže odstranit i nevolnost a bolest hlavy při detoxikaci, působí proti nadýmání a zácpě.

Chlorofylová voda

Postup:
300 ml vody přiveďte k varu a rozpusťte v ní lžičku chlorofylu. Podporuje činnost ledvin.

Doporučení: můžete cca 30 min před snídaní vypít malou sklenici bio či domácí jablečné, třešňové, hruškové nebo celerové šťávy.

Medová voda

Proč: med má antibakteriální účinky a působí antisepticky, limeta snižuje zahlenění.

Postup:
300 ml pramenité vody (nesycené kysličníkem uhličitým) na 10 min povařte, přidejte 1-2 čajové lžičky limetkové šťávy a špetku mletého zázvoru. Do vlažnější vody přidejte 1 lžičku medu (nejlépe domácího lučního). Podporuje činnost ledvin.

Další základní recepty, které je vhodné používat při detoxikaci naleznete zde.

Zdroj receptů:

• Detoxikace David Frej