Meditace vám nejen zklidní mysl, ale i zmírní stres, zpomalí stárnutí a zlepší paměť, ale také sníží krevní tlak. Meditací existuje velmi mnoho. Na webové stránce http://osho.cz/osho-meditace/ naleznete seznam Osho meditací. Můžete si vybrat z aktivních či pasivních, méně známých či klasických jako je Kundalini či Dynamička. 

Další základní recepty, které je vhodné používat při detoxikaci naleznete zde.

Zdroj:

• Detoxikace David Frej