Ajurvedické procedury, kterými budeme posilovat tělo a ducha:
Diagnostika ajurvédického lékaře, Abhinanga, Ajurvedická Keralská masáž, Panchakarma – očistná procedura, Snehapana, Virajana – součást Panchakarmy, Pití bylinných nápojů, Shirodhara – ošetření  bylinným olejem čela a temene hlavy, Tala – ošetření na nervový systém, Kalri – posilující a rekondiční masáž, Steam bath – vodní sauna, Pulgation – velká očista, Vasti – očista střev, Kizhi – celotělová masáž bylinným pudrem

Speciální procedury, které si můžeme přiobjednat:
Kalivasti (bolesti v zádech a na páteři), Urovasti (Dýchací systém, plíce, průdušky, astma), Nasya (mozek, oči,krk, uši), Tharpana (speciál na oči), Piju (klouby, kloubní bolesti), Lepana (ekzémy, psoriázy, čištění kůže), Mukha Lepana (krása obličeje), Yoni prakshalanam (bylinná očista vagíny).
Speciální procedury jsou po předchozím týdenním procesu více účinné, jsou třídenní, celkově 3x 30-45 minut.

Indická a ajurvedická jídla, které se budeme učit vařit:
Jídla Jižní Indie: Thoran, Sambar, Dhal Fry, Vegetable Kurma, Dosa, Masala Dosa
Jídla Severní Indie: Chapathi, Alu Gobi, Paneer butter masala, Thairu-saddam,Takkali-Sadam, Malai kofta, Palak Paneer

3. den - 24. února  (pátek) - památky v Trivandru, chrám Padmanabhasváni, palác Puttan Málika, v 18.05 odjezd vlakem 56313 do NCJ Nagercoil junction, vlak jezdí každý den, nasednutí v 22.20 na vlak 22622 Kanya Kumari-Rameshwaram – jezdí jen neděle, úterý, pátek, příjezd 5.20 v sobotu 25. února do Rameshwaram

4. den - 25. února (sobota) - Rameshwaram, chrám Rámalingéšvara, Gandhamana Parvatam, Nambunajagi Amman Kálí,  přespání 25/26, 26/27

5. den - 26. února (neděle) - Rameshwaram a festival Mahasivarathri

6. den - 27. února (pondělí) - v 20.45 nasednutí na vlak 22621 (jen Po, Čt, Ne) Rameshwaram-Kanya Kumari, dojezd 28. února ve 4.05

7. den - 28. února (úterý) - Kanya Kumari, svítání, chrám Kumárí Amman, Gandhi Mandapam, Vivekanandův památník, západ slunce, přespání 28/29

8. den - 1. března (středa) - autobusem do Padmanapuram (není otevřen v pondělí, prohlídka dřevěného paláce) a dále do Chowary, ubytování v Ajurvédickém  resortu, dále přespání 1/2, 2/3, 3/4, 4/5, 5/6, 6/7, 7/8

11. den - 4. března (sobota) - Panchakrma, Snehapana, ajurvedické bylinné nápoje, Shirodhara, Tala, Mystic Chakra Breathing, cvičení na harmonizaci hemisfér

12. den - 5. března (neděle) - Karli, Steambath, meditace Ženské drama, Kajakalpa, jídla Aloo Gobi, Paneer butter masala, Thairu-Sadam

13. den - 6. března (pondělí) - Velká očista Pulgation, meditace Ženské lůno nebo mužská varianta, Mother Earth Breathing, ajurvedická jídla

14. den - 7. března (úterý) - Vasti, Kizhi masáž, Tala, meditace Devi, Mystic Chakra Singing, ajurvédická jídla

15. den - 8. března (středa) - Vasti, Kizhi, Tala, Ghajátri meditace, Mystic Chakra Singing, Indická jídla

C) Speciální procedury, nákupy, výlety

16. den - 9. březen (čtvrtek) - přespání 9/10 ,10/11, 11/12, 12/13, 13/14 v ajurvedickém centru, Dhantavari - sloní rezervace, Neyyar dam, Vivekananduv ashram, Dživan lila rituál

17. den - 10. březen (pátek) - pláž Varkala a kulturní centrum s divadlem a tanci Kathakali, Dživan lila rituál

18. den - 11. březen (sobota) - Poovar – přírodní park a fabrika s panenským kokosovým olejem, Dživan lila rituál

19. den - 12. březen (neděle) - nákupy Trivandrum, Vizhinjam, Dživan lila rituál

20. den - 13. březen (pondělí) - ráno odlet

Příspěvek zahrnuje:
Víkendový seminář Tantra open  (23. - 25.9.2016) se zdravotní diagnostikou a doporučením na cestu, 1. setkání skupiny včetně programu, ubytování a stravy
Silvestrovský seminář (29. 12. – 1.1.2017) trénink meditací a cvičení tantra-jógy, Silvestrovská zábava, 2. setkání a stmelení skupiny včetně ubytování, stravy a programu
Dále: letenku, transport z letiště a na letiště v Indii, 3 přejezdy indickými vlaky, přejezdy společným autobusem, 4 výlety autobusem a veškerou přepravu v Indii v rámci společného programu, ubytování kompletně v Indii (2x vlak, 4x ašram nebo levný hotel, 12x středně luxusní 2 lůžkový apartmán s vlastním záchodem a koupelnou, venkovní bazén), stravu 7 dní v Ajurvédickém centru (ráno bylinné nápoje, oběd a večeře vegetariánská), meditační a tantra-jóga program 14x, 21 Ajurvédických procedur, lékařská diagnostiku, 2 lektory, 1 indického průvodce, Seminář vaření indických vegetariánských jídel.

Příspěvek nezahrnuje:
víza, pojištění, stravu prvních 5 dní (doporučujeme vlastní z domova), stravu posledních 5 dní (možnost stravování bez problému v místních obchodech nebo restauracích), speciální Ajurvédické procedury (u nás doma objednáme dle zájmu účastníka), vstupy do památek či atrakcí. 

Storno:  
- 5.000 Kč do 30. června 2016
- 20.000 Kč do 24. září 2016
- 35.000 Kč do 28. prosince 2016
- po 29. prosinci 2016 100% storno
Storno nebude plně účtováno, když zájemce najde za sebe účastníka, který ještě nesložil zálohu – netýká se vlaků a ubytování, tato možnost je do 15. ledna 2017.
V případě velkého storna se dobrovolně pokusíme storno částečně kompenzovat formou účasti na našem semináři, není na to nárok. Při stornu letenek a příplatku pojištění účastníka proti stornu ze zdravotních důvodů zajistíme storno letenky podle možností kolektivní letenky, kterou budeme pravděpodobně mít. 

Dotazy: Igor +420 608 708 996, přihlášky: www.sugama.cz, info@sugama.cz