Peníze

Vemte si hotovost v Eurech. Optimálně asi 500 EUR. V závislosti na Vašich nákupných chutích.

Doporučujeme také založit si Eurový účet napr. ve FIO bance. Zde si dát nevelkou částku...napr. 700 EUR.

Důležité - v nastavení účtu zakázat dynamickou konverzi. Tento účet pak budete mít jako zálohu pro každý případ.

 

Jídlo

Jídlo na 3 dny

Chuťové doplňky

Něco na ochucení vody..... vitamínové tablety

 


 

Zdraví

Lékárnička

  •  pravidelně užíváné léky - v dostatečném množství na celou cestu
  • přípravky na cestovní nevolnost   
  • přípravky na zažívací potíže ( pálení žáhy, zácpa, nadýmání, poruchy trávení, křeče nebo průjem, např. Smekta a Černé uhlí )     
  • přípravky na ochranu pokožky před sluncem - opalovací prostředky a prostředky na zklidnění kůže při spálení         
  • přípravky na alergické potíže  (při kopřivce, poštípání hmyzem nebo u mírných popálenin a podráždění sluncem)
  • repelent
  • přípravky na mykózu
  • přípravky k ošetření drobných poranění ( dezinfekce, obvazy, náplasti, gázu a vatu, nůž nebo nůžky, pružné obinadlo, mast nebo gel s obsahem protizánětlivých látek, roztok k výplachům očí nebo dezinfekční oční kapky)
  • léky na bolest, zánět, zvýšenou teplotu (Acylpirin, Paralen, Ibalgin)
  • desinfekce na ruce (např. Desistrong)
  • prostředky k dezinfekci vody

 

Program

Vínově červené oblečení, doplňky, šály, róby

 


 

Praktické vybavení

Power banka - patří do příručního zavazadla. Pozor ale na to, že ve většině případů smí být na palubě letadla power banka pouze s kapacitou do 20 000 mAh a mít výdrž do 100 Wh.

Ešus a příbor

Cestovní varná konvice nebo elektrická spirálka na vaření vody

Karimatka

Spacák, nejlépe starší, hodí se i vlastní prostěradlo, povlak na peřinu a polštář

Baterka, nejlépe čelovka

Pokrývka hlavy

Krém či olej na ochranu proti slunci

Sluneční brýle

Kvalitní sandále

Visací zámek

Reflexní prvky do tmy

Síťový adapter - např. SKROSS World Adapter MUV USB

 Indická vidlice a zásuvka - Běžná vidlice má jako u nás dva kovové výstupy. U některých spotřebičů, zvlášť těch s vyšší spotřebou mají samci tři kolíky. V Evropě jsme zvyklí, že kolík jištění vychází ze zásuvky. Z toho plyne problém. Máte-li spotřebič, třeba i zdroj napájení notebooku, který má vidlici s třetím spojením na jištění, bez adaptéru se třetí jistící žíla vidlice nikam nepropojí. Další problém bývá, že vidlice v zásuvce často nesedí a pak je třeba s ní různě hýbat a hledat ten správný bod kontaktu bez jiskření. V Indii je dobré zakoupit adaptér. Dírky zásuvek jsou většinou širší než tenké české vidlice samečků.  Snaha o kontakt s evropským spotřebičem je někdy  jiskřivě zdlouhavá, v některých případech až nemožná. V indickém pokoji běžně najdete jen jednu samičku. V místním obchodě ale můžete zakoupit malý adaptér, který v Indické samičce pevně sedí a má navíc jeden tří-kolíkový výstup a k tomu ještě dvě dvou-kolíkové dírky.


Kontakt

Telefon

+420 608 708 996

E-mail

info@sugama.cz

Facebook

www.facebook.com/meditacnicentrumLazanky/